Skip to main content

Selv

De 4 mest effektive tingene du kan gjøre etter en giftig oppbrudd

Du har dette, jenta. Et giftig forhold kan være en av de mest følelsesmessig skattende tingene vi kan oppleve. De kan la oss føle seg drenert, sint, bekymringsfull og stresset. Fordi et giftig forhold kan føle seg så utrolig overveldende og forvirrende følelsesmessig, er det tider når vi føler at vi aldri vil være i stand til å ikke bli påvirket av personens giftige oppførsel.
Bo utenfor boksen ifølge Dr. Romance
Bo utenfor boksen ifølge Dr. Romance
Føler seg fast? Bryt deg ut og følg disse tipsene for å leve livet ditt - din måte! Jeg snakket med en klient i dag om en utbrenthet i karrieren hans. Dette er en mann som har vært veldig vellykket, tjent mye penger og jobbet hardt for et stort, nasjonalt selskap. Jeg fortalte ham at han var brent ut, og i streik, fordi han hadde satt seg i en boks om arbeid.
Case Study: En Unik Depresjonsårsak
Case Study: En Unik Depresjonsårsak
Depresjon, som alle andre symptomer, fortjener en omfattende diagnostisk søk, etter "grunnårsak". Case Study ... En unik depresjonssykdom Min tilnærming til helse og lykke er "å ta vare på dine behov." Hvis du tar vare på dine egne behov, blir din energi forsterket, noe som gjør mer av dere ... å gi til andre; og når din lykke blir forsterket, gjør du deg mer attraktiv for andre.
Hvor energisk attraktiv er du?
Hvor energisk attraktiv er du?
Fysisk skjønnhet er en svært liten del av din tiltrengningskraft. Er du fornøyd med din attraksjonsevne? Ikke skjønnhet, som kan tiltrekke seg, men din generelle attraksjonskraft. Tiltrekker du umodenhet, utroskap eller egoisme i dine venner eller partnere? Vil du være glad for å høre at du har betydelig kontroll over hva du tiltrekker?
Slik utfordrer du din dårlige avhengighet i år med tillit
Slik utfordrer du din dårlige avhengighet i år med tillit
Ikke gi opp til vedtak eller endre ... prøv denne unike tilnærmingen til å gjøre endringer sist! Ønsker du å lykkes med årets nye års resolusjoner (eller gjør positive endringer generelt!)? Har du gitt opp beslutninger fordi de aldri holder fast og bare fører til skuffelse? Det er en sikker brannvei for å gjøre endringspinne, enten en oppløsning eller bare en god intensjon.
Gjør sans for Robin Williams
Gjør sans for Robin Williams
Det er en klar observasjon at landet vårt er i sjokk over døden til en funnyman som rørte ved hjerter av mange generasjoner. «Hvordan kunne noen som fikk meg til å le så mye, ha så mye smerte i hjertet hans?» Jeg håper at denne tragedien kan bidra til en oppvåkning av smerten vi alle føler, i en eller annen grad, og en energisk fremdrift mot å helbrede kulturs kollektive hjerte.
En lykkelig pappaaktier Hvordan han leverte overraskelsen av en levetid
En lykkelig pappaaktier Hvordan han leverte overraskelsen av en levetid
En fars hjerteslagende historie om en dag da livet ikke gikk som planlagt. Da min kone og jeg leverte vårt tredje barn, bestemte vi oss for å gjøre det som en homebirth med jordmor. Alt var i ferd med å gå normalt og på skjema. Vår 32-ukers kontroll var utmerket, men med en liten abnormitet i hjertetoner.
Påvirkningsangrepet har på barna dine
Påvirkningsangrepet har på barna dine
Vi tolker ofte sinne for å bety at vi gjorde noe galt ... lær den sanne betydningen. Jeg jobbet med en person nylig, og innså at hun hadde utviklet en forferdelig tro på seg selv gjennom en enkel feilfortolkning. Foreldrene hennes kunne ikke få henne til å gjøre det de ville, så de ropte, gråt og sendte henne til pensjonskurs.
The # 1 Thing Alle Gets Wrong About Happiness
The # 1 Thing Alle Gets Wrong About Happiness
Hvordan holdninger og oppmerksomhet påvirker vår lykke. Vil du lære en dyp sannhet om lykke? Denne lille "hemmelige" kunne forsterke din energi og lykke med svært liten innsats. Først bør du vurdere dette: Hvordan ville du vurdere din egen lykke og energi? Hvis jeg spurte deg om en 0-10 vurdering, hvilket nummer ville du vurdere din energi og lykke?
Omform datterens syn på skjønnhet ved å bruke
Omform datterens syn på skjønnhet ved å bruke "fem elementer" visdom
Tiltrengelighet handler om så mye mer enn ytre utseende. Er du bekymret for hvordan du skal diskutere skjønnhet med dine døtre? Dette er nå et "lastet" emne. Hvorfor er ikke, som sangen antyder, "alle vakre ... på sin egen måte!?" Hvorfor er dette emnet så vanskelig?! Mitt beste gjetning er at vi tillater noen andre (les: media) for å definere skjønnhet.
De spesielle måtene Religiøse samfunn fremmer lykke
De spesielle måtene Religiøse samfunn fremmer lykke
Noen ganger er alt vi vil ha bare en liten kjærlighet og forbindelse. I går var barnebarnets syvende bursdagsfest. Det var en utendørs fest og en av guttene fant en orm i bakken. Jentene var redd for det og guttene plukket opp det og spilte med det. Etter en stund overgikk jentene sin frykt og spilte også med den.
Den hurtige, enkle og hella-heten til din mest intense orgasme noensinne
Den hurtige, enkle og hella-heten til din mest intense orgasme noensinne
Tusen takk senere;) Ikke bry deg med de mange hvordan-bøkene om å ha en mer oppfylt orgasme. Det raske, enkle og nullkostnadssvaret til en mer tilfredsstillende og intens orgasme er (trommesrulle, vær så snill!) ... Daglige Kegler! De er de beste to minutters dagene du noen gang kan bruke på veien til bedre sex.
8 Måter å identifisere og helbrede din tilnærming til tilnærming
8 Måter å identifisere og helbrede din tilnærming til tilnærming
Gir en liste over 8 symptomer som er typiske for forholdsavhengighet og beskriver 8 trinn for å gjenopprette Avhengighet er i naturen innsats for å lindre noen form for ubehag i oss. Dette ubehaget kan variere fra en vag ubehag til et fullt blåst panikkanfall med brystsmerter, skjelving, risting, choking og out-of-control racing tanker.
4 Trinn for å tilgi mamma
4 Trinn for å tilgi mamma
Hvorfor ikke starte frisk denne morsdag? Gratulerer! Du har tatt det første skrittet mot å velge å ha et helt annet forhold til din mor. Det er veldig spennende - og beundringsverdig ... spesielt etter alle disse årene med følelsen av at du var maktesløs for å forandre følelsene dine, og at hun kanskje har vært den som har feil.
Den hemmelige formelen til varig kjærlighet (Hint: Det er ikke så vanskelig som du tror)
Den hemmelige formelen til varig kjærlighet (Hint: Det er ikke så vanskelig som du tror)
Enkelblå. Hvorfor virker et varig kjærlighetsforhold med den riktige partneren så unnvikende, og så vanskelig å oppnå? Har du savnet klassen hvor de ga ut den hemmelige formelen for å finne varig kjærlighet med din ideelle partner? Som tidligere psykologprofessor mistet jeg også denne klassen, men jeg har brukt de siste to tiårene til å perfeksjonere formelen.
5 Måter å redde din lykke når du prøver å
5 Måter å redde din lykke når du prøver å "få det alle" dreper deg
Alt avhenger av deg. Så vi har blitt fortalt at vi trenger å bli utdannet, få en god jobb, gift oss, kjøpe et hus, få en heve, lage babyer og sjonglere alle ballene i mange år, og det vil gjøre oss lykkelige. I de fleste dager får du det ferdig, og i de fleste dager føler du deg ok. Tross alt har du jobben og huset og barna og ektemannen.
13 Måter å håndtere livets kurveballer når du helt hater endring
13 Måter å håndtere livets kurveballer når du helt hater endring
Ja, det suger. Men det trenger ikke å ødelegge livet ditt. "Livet er det som skjer mens vi er opptatt med å lage andre planer" ... sa noen. Og hvor sant det er! Endring er vanskelig. Hvis bare de gode tider vil forbli for alltid! Noen kvinner synes å kunne rulle med slagene mens andre krøller seg i en føtale stilling i hjørnet.
5 Romantiske måter å bruke mat på
5 Romantiske måter å bruke mat på
Leter du etter en enkel måte å krydre romantikken med dine betydelige andre ? Du kan prøve en av disse fem romantiske måtene å bruke mat og få et inntrykk i kveld! 1. Egendefinerte kysser Fjern de små slipsene fra et halvt dusin Hershey's Kisses og erstatt dem med dine egne papirbrett, hver oppføring en ting du elsker om partneren din.
Kom godt i gang og stekk ditt sexliv!
Kom godt i gang og stekk ditt sexliv!
En liten stund investert som aktiv kan føre til at flere og bedre tid blir "aktive" sammen! Trener du jevnlig, spiser godt og tar godt vare på deg selv? Nei? Vel , liker du ikke å ha flott sex ? Det viser seg at de to er veldig mye relaterte. Det er åpenbart at det er den fysiske siden av ting der det er mer atletisk, kan du være, vel, mer atletisk i soverommet.
4 Trinn for å få et røykfritt sunnere, lykkeligere liv
4 Trinn for å få et røykfritt sunnere, lykkeligere liv
Kraften i tankene dine er sterk nok til å hjelpe deg med å skape vanen. > "Jeg kan ikke stå at jeg kaster pengene mine bort på sigaretter. Lukten er forferdelig og pinlig! Men jeg kan bare ikke slutte, "Frannie, en vellykket og ettertraktet finansiell rådgiver beklaget meg. Frannie hadde forsøkt alt til å slutte på egen hånd - fra piller til å plukke til tyggegummi til hvite knuckling det - men under stress fant hun seg selv tilbake til sine kjente komfort-sigaretter.
Gjør disse 6 ting daglig til slutt, virkelig elske kroppen din
Gjør disse 6 ting daglig til slutt, virkelig elske kroppen din
Du bør aldri la vekten holde deg deg fra å gjøre de tingene du elsker. Er du ute etter et vekttapsløsning eller besatt av vekten din, opptar du hvert øyeblikk? Er du kontinuerlig surfer på nettet som søker en måte å slippe de ekstra pundene på? Når du sliter med slaget, kan det være så frustrerende å prøve å løse problemet.