Skip to main content

Hvordan bygge selvtillit og omfavne deg selv

Du spiser for mye tid på å tenke at du ikke er verdt å være lykkelig.

"Jeg er ikke verdig."

Lyder det kjent? Og hvis ja, hvem lærte deg å føle på denne måten? Er ikke gal når du tenker på det hvor mange år spilder vi ved å tro på denne manipulerende troen? Det som skjer som følge av denne troen er at vi skaper motgang, kamp og kontinuerlig manifesterer at vi ikke er gode nok. Og isingen på kaken er den følelsen skyldig i å ønske det livet vi ønsker, er ikke mulig siden vi aldri er gode nok og dermed ikke verdig til det gode vi ønsker.

Hvor mange av oss har blitt fanget inn i ødeleggelsens web og er fortsatt fanget?

Vår selvtillit blir knust av disse tankene og vi fortsetter å løpe etter utenfor validering. Dette vil aldri fungere. Og når det ikke virker, vender vi oss til selvstraff. Hvorfor straffer du deg selv, kanskje du lurer på? Svaret er veldig enkelt. Vi har blitt undervist av våre foreldre og samfunn at når du er "dårlig", må du bli straffet. Det samme gjelder når du er "feil" eller du "mislykkes". Og la oss ikke glemme at religion har bidratt også. Når du virkelig gjorde noe galt, vil du bli straffet av GUD.

Alt dette fører til et annet uttak, det kalles å være martyr. I en svært tidlig alder lærer du å straffe deg selv før andre gjør det for deg. Og dette kalles martyrskap. Selvstraff er en dyd som også læres til oss i en svært tidlig alder. Vi har et naturlig behov for å føle og som et menneske, søker dette behovet for oppfyllelse. Men samfunnet forteller oss at "ikke føler". Og dette fører til en annen situasjon - når du nekter deg selv å føle, er det eneste som er igjen å føle, PAIN.

De fleste av oss har aldri blitt lært hvordan vi skal behandle våre følelser. Vi har aldri lært hvordan å gjøre dette. Men her er hvordan du gjør det: gjenkjenne, bekrefte, tilgi og endre!

Å erkjenne det betyr at du vil eie det. Det er også stedet hvor man har mulighet til å forstå lønnene. Og husk: Når du nekter å eie det, kan du ikke kaste det. Når du er klar til å erkjenne spillene du har spilt, vil du innrømme at det ikke er din far, mor og så videre. Det er DU, og du kan innrømme at jeg gjorde det og ingen andre. Når du kommer til dette punktet, er det veldig lett å falle inn i fellen der du bestemmer deg for å bli straffet for å skru opp ting.

"Jeg fortjener å bli straffet" du forteller deg selv. Det andre alternativet ville være mer helbredende, og dette alternativet er tilgivelse. Tilgi deg selv for å rote opp ting. De fleste har det gamle skriptet i sitt underbevisste sinn at du gjenkjenner det, anerkjenner, straffer og deretter endrer. En av grunnene til at du straffer deg er den samfunnsmessige adelen i kamp og ofre.

Mange mennesker er ikke klar over det faktum at de har gitt sin makt til deres negative Ego. Og de tror ikke at det negative Ego har bare ett mål, og det er å ødelegge deg. Som mennesker har vi et veldig sterkt ønske om å vite at dette er et naturlig ønske. Du kan nå selv på to måter. Nummer ett er ved å elske deg selv og nummer to er ved å påføre smerte.

Vårt samfunn er ikke rettet mot å elske deg selv. Og det er drevet av kirken som kanskje tror dette er en farlig ide når folk begynner å elske seg selv. Da kan vi ikke lenger manipulere dem med skyld. Og det samme ville gjelde for det politiske feltet. Kan du bilde når alle ville elske seg selv? Vi ville aldri ha krig lenger. Og krig har blitt stor virksomhet.

Derfor vil Self Love være en trussel. Religiøst oppfordrer deg ikke til å elske deg selv. Det er egoistisk, selvsentrert. Nei, du må lide og fornekte deg selv. Så blir det kjærlighet andre mennesker og straffer deg selv. Du kan lære av smerte og elendighet, men du kan lære så mye mer av glede og skjønnhet.

En av måtene du straffer deg på, er å fornekte den gøy og fornekte suksess. Noen mennesker nekter seg ved å omfavne selvforkastelse og selvfornedring. En annen måte er gjennom emosjonell smerte - du finner noen som vil kutte deg i stykker, og du tillater dem å gjøre det.

Ved å unngå straffen til andre, lever du ikke lenger livet ditt. Du blir fanget inn i den nedadgående spiral av andres godkjennelse.

Er det lurt at mange mennesker har begynt å akseptere troen på at de ikke er verdige nok, og de fortjener ikke å skape sine drømmer.

Våkn opp og lukt rosene.

For å vite mer:

www.helenaederveen.com

www.apneasleep-snoringtreatments.com

Mer livsveiledning om YourTango:

Trykk på suksess, tillit og mer med En livstrener

  • Hvorfor trenger jeg en livstrener?
  • Hva ønsker kvinner?