Skip to main content

Slik tar du med din sexy tilbake etter skilsmisse: 3 Go-To Tips

Skilsmisse trener Leila Reyes deler 3 nøkkelpraksis på hvordan å være sexy etter å ha gått gjennom en skilsmisse.

Hvis du er som de fleste, har skilsmisse skutt din selvtillit til kjernen, slik at du føler deg alt annet enn ønskelig . Sexy handler ikke om formen du er i eller klærne du har på deg. Det er definitivt ikke om hva noen fortalte deg eller hva noen andre mener. Det handler om å dyrke en tankegang hvor du er gjennomsyret av din egen juiciness. Å føle seg sexy er en innvendig jobb, ikke en jobb ute. Her er tre hurtige øvelser for å hjelpe deg med å dyrke en sexy tankegang, slik at du kan lære å være sexy uansett hva som skjer i livet ditt. Gjør deg klar til å slå opp varmen!

Hvordan være sexy praksis # 1 - Pust inn i Yoni
Dette er en praksis du kan investere timer i, og du kan også gjøre dette mens du kjører bilen, snakker med noen du er tiltrukket av, eller til og med shopping for en sexy formet frukt. Slik implementerer du denne sexy treningen: Rett opp kroppen din og begynn å ta lang, langsom pust. Når du puster, legg oppmerksomheten på din Yoni og føl deg at pusten kommer inn i kroppen din og gjør det helt helt nede. Fortell deg selv, "Jeg føler meg så sexy." Tenk på at cellene i kroppen din hevder med lyst og lar deg rødme.

Hvordan være Sexy Practice # 2 - Walk Larger
Dette er en veldig enkel øvelse som gjør at du føler deg mer sexy i et varmt sekund. Prøv dette: Hakk skuldrene dine, rygg ryggen, dra på ansiktet ditt og si, "Jeg føler meg så sexy!" Det virker ikke, gjør det? Stå oppe høyt, legg skuldrene tilbake og løft haken din. Ta et sakte pust i din yoni, og si, "Jeg føler meg så sexy!" Stor forskjell, ikke sant? Årsaken til at dette virker, er at energien flyter lettere gjennom en oppreist stilling.

Hvordan være Sexy Practice # 3 - Tame Your Inner-Critic
Husk, sexy er en tankegangspraksis som kan saboteres av din indre kritisk. Hvis du finner din indre kritiker plaget deg, send den ut på et æren eller på ferie. Eller enda bedre, brann din indre kritiker! Hvis det virker hardt, kan du lære det hva du skal si og hvordan du svarer på deg. Det er ingen grunn til at din indre kritiker er i samme rom med deg, med mindre det skal oppføre seg. Periode!

Skilsmisse kommer ofte med en overbærende indre kritiker som forteller oss at vi ikke er sexy, at vi ga bort de beste årene i våre liv, at vi er usammenhengende og uønskelige. Det er alt en løgn! Å være sexy er et valg du gjør, selv når du ikke føler deg sexy. Implementering av disse tre enkle rutene vil hjelpe deg med å dyrke din indre sexiness, slik at den spyller ut og gjør et rot overalt. Du er rett og slett deilig!

Flere skilsmisse trenerråd på YourTango:

  • Topp 10 årsaker til skilsmisse
  • Gjør Prenups Forutsigbar Skilsmisse?
  • Den beste oppbrudd og skilsmisse råd på YourTango