Skip to main content

Den # 1 ting som alltid vil gjøre eller ødelegge forholdet ditt

Det er så villedende enkelt, du kan savne det.

Dette er et spesielt år for meg, og jeg vil gjerne dele det med deg. Jeg er 72 i år. Min kone Carlin og jeg har vært sammen i 36 år. Hun lærer en klasse som heter "The Aging Perks" hvor hun utforsker oppsidene av å bli eldre.

Jeg er kontinuerlig minnet om utfordringene med aldring. Jeg gjenoppretter bare fra en beinskade som har holdt meg fra å nyte mine vanlige fysiske aktiviteter. Jeg hadde en liten kreft fjernet fra nesen min, og jeg ser litt rar ut med en neseforband.

Og det er mer alvorlige utfordringer. En rekke venner, vår alder, har å gjøre med livstruende sykdommer.

En av aldringene med aldring har et vellykket, langsiktig forhold.


Favim

Som ekteskap og familierådgiver har jeg har alltid blitt forstyrret av statistikken som forteller oss at rundt 50 prosent av de første ekteskapene slutter i skilsmisse. Jeg var en del av den statistiske gruppen da mitt tiårige ekteskap avsluttet.

Som de fleste gikk jeg gjennom sorgprosessen, kom tilbake der ute, ble forelsket igjen og giftet seg igjen. Det ekteskapet varte mindre enn tre år. Jeg ble med i en annen motløs statistisk gruppe: de 66 prosentene hvis andre ekteskap avsluttes i skilsmisse.

Før jeg ga det en annen prøve bestemte jeg meg for at det var noen ting jeg trengte å lære. Jeg var fast bestemt på å ikke være en av de 73 prosent av tredje ekteskap som mislyktes. Jeg leste alt jeg kunne på hva som gjør et vellykket ekteskap. Jeg intervjuet par.

Enda viktigere, gikk jeg tilbake gjennom relasjonshistorien min, helt tilbake til familien jeg vokste opp, og begynte å se mønstre jeg underbevisst gjentok.

Mine foreldre skilt da jeg var fem år gammel. Min far hadde lidd av bipolar depresjon, noe som til slutt førte til hans forsøk på selvmord. Min mor led av stadig bekymring og angst.

Å få en bedre forståelse av forholdet mitt, røttene hjalp meg med å helbrede noen av de gamle sårene. Terapi var nyttig, selv for en terapeut som meg som trodde han hadde alle svarene.


Tumblr

Etter 36 år med å lære og vokse sammen, deler Carlin og jeg det vi lærte i min nye bok, The Opplyset ekteskap: De 5 transformative stadier av relasjoner og hvorfor det beste er fortsatt å komme , og et nytt kurs, The Enlightened Marriage Master Class.

Det er ikke lett å fange opp kjernepraksis som kan gjøre gode ekteskap til gode dem og få rystende tilbake på sporet, men jeg har funnet ut at det er åtte effektive måter du kan koble til med kjæresten din og fikse problemer i ethvert forhold.

Her er de:

  1. Forstå hvorfor det er så vanskelig å finne og opprettholde ekte, vedvarende kjærlighet og hvorfor det er så viktig at vi gjør det.
  2. Lær hvorfor hjernene våre er koblet til å være velcro for det negative, men Teflon for de positive.
  3. Finn et nytt kjærlighetskart som kan veilede deg trygt gjennom de fem faser av kjærlighet.
  4. Fullstendig omfavne trinn 3, desillusjonering, og lær den kraftige mindre onser som kan helbrede dine nåværende problemer ved å helbrede barndomsårene dine.
  5. Lær hvorfor sex påvirker og hvordan du kan lære hva menn virkelig ønsker og kvinner virkelig ønsker.
  6. Lær hvordan du kan bli forelsket i den rette partneren eller re Lær å helbrede det irriterende mannlige syndromet og depresjonen av den mannlige typen, de store mannlige skadedyrene som undergraver de fleste forhold.
  7. Finn ut hvordan du kan navigere midtlivskrisen og forebygge Gråskilleorien som begraver så mange par over 40 år.
  8. De er alle viktige, men det er en ting som kan enten gjøre eller knuse et forhold. Det er villedende enkelt, så enkelt at de fleste ikke engang vet hva det er

. Når det skjer, stiger relasjoner som en ørn. Når det ikke er tilstede, krasjer og brenner våre relasjoner eller har en sakte død.

Denne kritiske faktoren begynner med et spørsmål som hver menneskelig hjerne må bli besvart og en "Svak Ja" eller "Kanskje Ja" eller "Jeg" Jeg tenker på det, ja "vil ikke kutte det. Hver hjerne lever - menn, kvinner, barnas hjerner - vil ha en betydelig, rungende, utvetydig "helvete ja!" Ja. "

Spørsmålet vi alle vil svare på er:" Er du der for meg? "

Tumblr


Ifølge Mark Brady, Ph.D., forfatter av

Hvordan foreldre skru oss opp (uten å bety at) , tar spørsmålet mange former i barnas hjerner og resulterende atferd og blir sjelden spurt direkte, men alltid behov for. Hvis det kunne høres ut, kan det inneholde spørsmål som følgende: Har jeg noe å si at du vil sette meg først når jeg trenger deg - foran jobben din, foran vennene dine, til og med noen ganger foran deg selv?

  • Kan jeg regne med at du møter meg på måter jeg trenger deg til?
  • Er jeg virkelig og dypt viktig for deg?
  • Vi forstår ofte at barn trenger denne typen utvetydig oppmerksomhet og respons, men vi antar at voksne vokser det behovet.

Når vi uttrykker vår sinne, frustrasjon eller vondt når vi ikke føler at vi får den typen oppmerksomhet, blir vi ofte anklaget for å være "for trengende" eller "Overfølsomt" eller "for avhengig". Som de fleste av det vestlige samfunnet trodde jeg at "avhengighet" var noe jeg trengte for å unngå som pesten. Jeg trodde at en "ekte mann" var sterk, selvstendig og selvforsynt. Han klaget ikke, og han viste aldri svakhetene sine. I mindre grad blir kvinner også reist for å verdsette uavhengigheten og se avhengighet som en svakhet som skal overvinnes.


Sue Johnson, forfatter av

Love Sense: Den revolusjonerende nye vitenskapen om romantiske relasjoner

mener vi har fikk det bakover.

"For langt fra å være et tegn på svakhet," sa Johnson i undersøkelsen, "sterk følelsesmessig forbindelse er et tegn på mental helse. Det er følelsesmessig isolasjon som er morderen. Vi vet at menn lever sykere og dø raskere enn kvinner og selvmordsraten er 2 til 18 ganger høyere for menn enn for kvinner. Hovedårsaken er at menn har færre sosial støtte enn kvinner gjør. Vi knytter menneskehet med uavhengighet og avhengighet med "wimpiness". "

Denne holdningen må endres hvis vi skal ha relasjoner som fortsetter å være kjærlige og lidenskapelige gjennom tiden. Å lære å tillate oss å bli holdt og å se våre følelsesmessige behov like viktig er en av de viktigste tingene en mann eller en kvinne må lære å gjøre. Tumblr Jeg husker Eaglesangen, Desperado og klageren liv, "Du må la noen elske deg. Du må la noen elske deg. Du må la noen elske deg ... før det er for sent."

Besøk Jed Diamond på www.TheEnlightenedMarriage.

20 Små ting som vil gjøre forholdet ditt sterkt


Klikk for å se (20 bilder)

Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef

Bidragsyter

Kjærlighet Les senere Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på MenAlive.com. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.