Skip to main content

Feil # 1 du gjør når du angir grenser

Tips: Det handler ikke om dem; Det handler om deg.

Jeg vil aldri glemme første gang, ved å bruke effektiv kommunikasjon, opprettet jeg en virkelig effektiv grense med min mor. Hva er morsomt, er at jeg ikke engang visste at det var det jeg gjorde.

Den korte (ish) versjonen av historien er at jeg pleide å sladre med henne om andre familiemedlemmer (familiemedlemmer som hun ikke lenger hadde forhold til , men jeg gjorde det).

Etter en stund begynte det å føle seg icky ... det var ute av linje med hvem jeg ønsket å være, men jeg var redd for å fortelle henne fordi jeg ikke ville at hun skulle være sur på meg.

Jeg visste (basert på tidligere erfaring) at hvis jeg bare kom ut og sa: "Jeg vil ikke snakke om så og så," ville hun kjole, lash ut, manipulere eller rett og slett skremme meg til å gjøre det uansett.

Eller kanskje hun sier noe, "Åh, vel unnskyld, Little Miss Perfect."

Og så kom det til meg. Neste gang hun spurte om det så måtte jeg bare si: "Åh, han / hun har det bra." Og så hold kjeft.

Og hvis hun presset, kunne jeg si: "Jeg vet ikke ... Jeg har ikke snakket med ham / henne i det siste." Og så hold kjeft.

Og det virket!

Nei, hun stoppet ikke med å spørre, men jeg stoppet engasjerende.

Uten å vite det, etablerte jeg en grense uten å gjøre feilen jeg hadde gjort så mange ganger før når du setter grenser:

Jeg forventer ikke at hun skal forandre seg; Jeg endret.

Jeg etablerte en stille grense som følte meg godt og æret hvem jeg ønsket å være. Jeg følte meg selvsikker og sikker på meg selv, og det er det som skaper gode, sunne grenser handler om.

Den største feilen de fleste gjør, forventer at den andre skal forandre seg som følge av å ha skapt grensen. er et tegn på følelsesmessig voksenliv. De fremmer selvansvar og empowerment, noe som fører til nærmere relasjoner.

Svake (eller ingen) grenser er et tegn på følelsesmessig barndom; De fremmer enmeshment som avstander oss fra andre. Når en kvinne blir mor, men ennå ikke har gått inn i følelsesmessig voksenliv, er det en ganske god innsats at hun ikke vet hvordan å sette sunne grenser. Og hvis hun ikke kan eller vil ikke sette sunne grenser, så lærer sine barn heller ikke.

Klar til å lære å sette noen kickassgrenser som føles gode og ære hvem du er? Sjekk ut min interaktive, online-klasse: Ta ingen Sh **, men gjør ingen skade: Dette er IKKE mors mors grenseinnstilling!

20 måter å være bra for deg selv i dag

Klikk for å se (20 bilder)

Bidragsyter

Selv Les senere