Skip to main content

Den # 1 Ingrediens I HVER GLEMT FORBINDELSE

Dette er limen som holder alt sammen.

Spør deg selv akkurat nå - når har du og din ektefelle sist en latter sammen?

Våre barn vender ofte til oss og spør, "Hva er hemmeligheten til et godt ekteskap?"

Det er ingen hemmelighet, og det er ikke bare en ting som holder oss lykkelige gift. Men uten tvil er latter limet som holder oss sammen.

Langsiktige relasjoner er en berg-og dalbane, men alle har en ting til felles: en stor felles sans for humor.

Å ha har vært veldig lykkelig gift i 28 år og kjører en coaching, rådgivning og hypnoterapi virksomhet, jeg forstår forhold og det som gjør at folk forbinder personlig og romantisk på et dypt nivå.

Det er mange komponenter å være lykkelig gift og jeg kan ærlig si at Kombinere arbeid, engasjement og tid som er pakket inn i latter, ekteskap blir virkelig bedre og bedre hvert år.

Mine klienter er ofte forferdet når jeg sier til dem tidlig i våre økter: "Du kan aldri ha forholdet deg vil ha med partneren din. " Men klienter tidlig på terapi tenker ofte på det verste fallet.

via GIPHY

Virkeligheten er at forholdet kanskje ikke blir det du trodde du opprinnelig ønsket, men noe så mye mer oppfylle og elske. Jeg kunne aldri ha forestilt meg å være dette glad for det meste for 32 år siden da jeg først møtte mannen min.

Folk bruker livet sitt og prøver å forandre sine partnere, men ser sjelden ut i seg selv, og sjelden aksepterer de er de som må endre seg, tar sjelden ansvar for sine følelser. Det er når folk tar ansvar for seg selv, stopper skylden, begynner å akseptere sin partner for hvem de er, begynner å kommunisere bedre, ta deg tid til å være sammen med hverandre og sette pris på hverandres synspunkter, og å ha en latter sammen hver dag at livet virkelig tar av på et annet nivå.

Jeg vil gjerne dele med deg noen tips som virkelig har hjulpet mitt eget ekteskap og det som klienterne mine vokser og utdyper over år.

Ved å holde oss fokusert på disse punktene, har latter blitt en del av vårt hverdag:

1. Latter må være nummer én.

via GIPHY

Hver dag har vi virkelig en latter om noe, ofte noe ganske trivielt, men vi har alltid den forbindelsen, selv om det bare er noe lite, kanskje noe som Bella , vår valp gjorde.

Ofte når vi diskuterer alvorlige saker som penger eller arbeid, slutter vi alltid å lage en vits av noe slag på slutten. Selv når vi føler seg opprørt fordi vi vet hvordan vi skal lette situasjonen, kan vi "komme seg opp igjen".

Å ha en daglig latter hindrer oss fra å ta livet for alvor og holder vår vibrasjon høy, så vi har positive tanker.

2. Fokuser på partnerens positive egenskaper. I mitt eget ekteskap og i hele mitt år av rådgivning finner jeg at par alle klager om lignende ting, men det er de lykkelige parene som velger å fokusere på de positive egenskapene i deres partner.

Så uttrykk din takknemlighet til din partner og bare fortelle dem. Dette vil sementere de gode tingene du ser i partneren din, og overstyrer de negative og irriterende tingene.

3. Vi kjemper alle og argumenterer.

via GIPHY

Det er en del av et forhold, men det er hvordan du er uenig som teller. Hold argumentene dine for å være respektfull og snill, det handler ikke om å "vinne" argumentet, være sarkastisk eller sette den andre personen ned slik at du føler deg bedre.

Ikke dra alt annet inn i det, og du vil finne at de er langt enklere løst.

4. Forstå din partner.

Selv om du ikke er enig med dem, legg deg selv i skoene sine. Prøv å se deres synspunkt og godta at du forstår deres mening. Vis empati. Når du blir bedt om det, må du bare uttrykke din mening.

Dette kan "drepe" mange argumenter på stedet, da du umiddelbart tar varmen ut av situasjonen ved å godta forståelsen.

5. Kompliment kompisanten din.

via GIPHY

Dette er noe som kommer naturlig for meg, men så mange mennesker sliter med det. Jeg la merke til tidlig i vårt forhold at jeg veldig sjelden sa noe mot Ian når i selskap, mens vennene mine ville tilbringe kvelden klage på sine partnere.

Prøv å endre språk og kompliment din partner foran andre - "Han er en god kokk "eller" Han har vært stor hjelp i helgen. "

Du vil bli overrasket over effekten av hvordan du ser din partner. Du validerer personen du har valgt å være med.

6. Ta tid sammen hver dag.

Noen sa til meg nylig: "Er det det faktum at du og Ian går hunden hver dag som holder deg lykkelig gift?"

Vel, det er ikke alt, men ja det er det en komponent. Vi gjør tid sammen

hver

dag, og på grunn av dette lærte vi mer og mer å nyte bare å være sammen. Å være gift med en pilot betyr at vi har mye tid fra hverandre, men vi gjør alltid innsatsen til tekst eller Skype, og holder den tilkoblingen. 7. Tilgi hverandre og fortsett. via GIPHY

Ikke hold grudge, det er sløsing med tid og svært ødeleggende mot forholdet ditt.

Ved å ta ansvar for dine egne handlinger lærer du å tilgi hverandre og ikke legge en kil i mellom dere begge. Sulking og harboring negative tanker vil være en ting fra fortiden mens du går videre.

8. Har et felles mål.

Det er alltid en god ide å jobbe for et joint venture, enten det er et boligprosjekt, en ferie, en hobby, en treningsrutine, et forholdsmål, et prosjekt eller prøve nye oppskrifter.

Gjør det sammen! Dette vil gi deg fokus, arbeider for en felles visjon.

Sunn, lykkelige forhold er ikke uten argumenter, uenigheter eller feil. Men de har engasjement, respekt, kjærlighet og latter. Å la latter i forholdet ditt hver dag kan gjøre hele forskjellen!

Louise Armstrong er en familieforbundsassistent, rådgiver og klinisk hypnoterapeut. Hvis du sliter med forholdet ditt, kom og bli med vår lukkede FB-gruppe spesielt opprettet for kvinner å bevege seg fremover i et omsorgsfullt, ikke-fordømmende miljø, «La oss snakke forhold og liv.» Ta forholdsquizzen her og se hvor forholdet ditt er

20 Små ting som vil gjøre forholdet ditt SUPER STRONG

Klikk for å se (20 bilder)

Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef Bidragsyter Kjærlighet Les senere Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på The Huffington Post. Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.